جهان امروزه به سمت و سویی پیش می رود که روز به روز استفاده از غذاهای حجیم شده و فست فودی در حال افزایش است، و این امر به شدت برای پوست و سلامت بدن انسان مضر است. از آن جایی که داشتن پوستی شفاف و بدون لک برای بانوان و خانم ها از اهمیت فوق العاده ای برخوردار می باشد، مهم ترین مسئله ای که باید رعایت کرد، سبک زندگی و داشتن زندگی سبز است. این بدین معنا می باشد که باید زندگی سبز را پیشه بگیریم و از سبزیجات به میزان فراوان استفاده کنیم. یکی از مهم ترین و موثرترین میوه هایی که بانوان برای زیبایی پوست خود باید استفاده کنند "توت فرنگی" می باشد؛ این میوه خوشمزه و دوست داشتنی تاثیرات شگفت آوری در داشتن پوست شفاف و بدون لک ایفا می کند.

 

 

پاک سازی و لایه برداری از جمله راه هایی هستند که سلول های مرده پوست را بر می دارند ولی راه دیگری هم برای سلامت پوست وجود دارد که مورد توجه بسیاری از خانم ها قرار گرفته و آن استفاده از ماسک های خانگی می باشد؛ ماسک هایی چون شیر و عسل، آلوئه ورا و زردچوبه، چای سبز و عسل، جوی دوسر و لیمو و زردچوبه و گوجه فرنگی هر یک تاثیرات موثری بر زیبایی و شفافیت پوست شما دارند. توصیه می کنیم در این بین استراحت کافی را فراموش نکنید چرا که از فاکتورهای مهمی برای داشتن پوست صاف و بدون لک می باشد؛ برای داشتن استراحتی لذتبخش و خاطره انگیز می توانید نسبت به اجاره ویلا رامسر اقدام کرده و چند روزی را به گشت و گذار در محیطی سرسبز و مملو از اکسیژن بپردازید.